Körperbewusstsein mit Eutonie
Online montags ab 12. Juni 2023
Am Montag, den 12. Juni 2023 um 19.30 Uhr
beginnt eine neue Kursreihe mit sechs Einheiten Eutonie.
Oft gelingt es uns nicht, im Einklang mit dem eigenen Körper zu leben. Vielmehr gebrauchen wir unseren Körper wie einen Mechanismus. Er antwortet darauf mit Blockaden und Verspannungen, die sich im Laufe der Zeit zu funktionellen und seelischen Fehlhaltungen entwickeln.
Die Eutonie, von Gerda Alexander in Kopenhagen entwickelt, ist eine Methode von großer Tiefenwirkung, die durch tonusregulierende Bewegungen Fehlhaltungen abbauen und regulieren kann.
In dieser Kursreihe werden Bewegungsabläufe bewusst ausgeführt, um wieder zurückkommen zu können zu bewusster Bewegung: Von mechanischer Bewegung, hin zu bewusster Bewegung. Dabei nutzen wir die Wirkung von minimalen Bewegungen, die langsam und bewusst ausgeführt werden und somit viel tiefgreifender sind.
So gewinnen wir eine ganz andere Voraussetzung, Bewegungen schnell oder langsam zu gestalten, ohne uns dabei zu verspannen und nehmen diese Fähigkeit mit in den Alltag, um bei allem, was wir tun, diese Bewegungsprinzipien einzusetzen und sich bewusst und unbeschwert bewegen zu können.
Die Kurskosten betragen 90 Euro. Der Kurs findet als Live-Videokonferenz (Zoom-Meeting) statt. Technische Voraussetzungen: Laptop/PC oder Smartphone mit Kamera und Mikro, stabile WLAN-Verbindung.
Die sechs Online-Termine – montags von 19.30 bis 20.30 Uhr – sind am:
- 12. Juni 2023
- 19. Juni 2023
- 26. Juni 2023
- 03. Juli 2023
- 10. Juli 2023
- 17. Juli 2023